Treinadores

A equipe de treinadores do Clube Floow Assessoria Esportiva é de primeira, tanto na formação profissional e capacitação como na interação com cada aluno.

Há 10 anos, nossos treinadores utilizam nossa metodologia única, já comprovada, baseada na ciência esportiva de alto rendimento. Nosso programa de treinamento é atualizado e conduzido por nossa equipe técnica, atletas apaixonados por esporte, para que você melhore seu condicionamento físico, evite lesões e alcance seus objetivos pessoais.

Todos os alunos tem acesso a sua planilha individual através da área do aluno. As planilhas são customizadas de acordo com suas metas e objetivos.

Escolha um dos nossos treinos e venha conhecer de perto nossa equipe. 

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ALIC VIANA

Especialista em:

Corrida
Esportes de Endurance
Corrida de Montanha (Trail Run)
Bike

Conquistas no Esporte:
UD Passa Quatro 160km - 1ºlugar
Indomit Mendonza 100km - 2ºlugar
Ironman Florianópolis - 2x
Cruce de Los Andes - 2x
Extra Distance 800km - 3ºlugar

Formação e Mais:
Cursando Bacharel em Educação Física pela faculdade UniÍtalo e Atleta amadora de triathlon há 14 anos. Com ampla experiência em corrida de montanha e ciclismo de estrada.

Horários de treino:

[ Ibirapuera ]
Seg/Qua/Sex - Corrida
07:00 às 8:30

[ USP ]
Ter/Qui - Bike
06:30 às 7:30 (speed - avançado)
08:00 às 9:00 


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SUSAN TAJIMA

Especialista em:
Corrida
Natação
Condicionamento físico
Treinamento funcional

Conquistas no Esporte:
Cruce de Los Andes - 2x
Indomit Costa Esmeralda 21km
KTR Serra Fina 21km - 2x
K21 Serra do Japi - 3x

Formação e Mais:
Bacharelado em Esporte na Universidade de São Paulo e pós graduação em gestão comercial na Business School São Paulo. Socorrista em provas de corrida da Corpore pela Care4you. Modalidades que pratica: corrida de montanha, corrida de rua, trekking, montain bike, musculação e dança.

Horários de treino:

[ Ibirapuera ]
Seg/Qua- Corrida
20:30 às 21:30

[ Parque do Povo ]
Terça/Quinta - Corrida
06:30 às 07:45

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EDU TANGO

Especialista em:

Corrida
Esportes Outdoor e Aventura

Conquistas no Esporte:
Indomit São Bento do Sapucaí 50km
KTR Ilha Bela 42km
Maratona Rio

Formação e Mais:
Estudante de Educação Física, com experiência em Natação, Corrida de rua e de Montanha. Já participou de Maratonas como a do Rio de Janeiro e Curitiba, diversas provas de Montanha de curta e longas distâncias.

Horários de treino:

[ Parque do Povo ]
Seg/Qua - Corrida
19:00 às 20:30

MAHIRA BRAGA

Especialista em:

Corrida
Triathlon de Asfalto e off-road
Preparação Física
Musculação

Conquistas no Esporte:
Ironman - 2x
Cruce de Los Andes

Formação e Mais: 
Bacharelado em Educação Física na Universidade de São Paulo com experiência em treinamento outdoor e indoor de corrida e ciclismo; Personal trainer com foco em preparação física para provas de corrida, triathlon e ciclismo. 

Horários de treino:

[ Ibirapuera ]
Seg/Qua - Corrida
19:30 às 20:30

Ter/Qui - Funcional
19:30 às 20:30

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RENATA CASTRO

Especialista em:

Corrida de Montanha (Trail Run)
Esportes Outdoor e Aventura
Fortalecimento Muscular
Mountain Bike

Conquistas no Esporte:
XTerra Brasil 2016 - 1ºlugar amador
Cruce de Los Andes - 4ºlugar misto
Ultra Trail do Montblanc - OCC
Xterra Havaí

Formação e Mais:
Bacharel em educação física e mestrado em biologia vascular pela faculdade de medicina da USP.

Horários de treino:

[ Pacaembu ]
Seg/Qua/Sex - Corrida
7:45 às 9:00

[ Parque do Povo ]
Seg/Qua - Corrida
19:00 às 20:30

[ Jd. das Perdizes ]
Ter/Qui - Corrida
20:00 às 21:00