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FLOOW TRAIL CAMP

O Floow Trail Camp é uma experiência de imersão no universo da corrida de montanha, com treinos e palestras ministrados por atletas e treinadores especialistas em trail running.

Organizado em um fim de semana, o Floow Trail Camp oferece treinamentos práticos e aperfeiçoamento técnico para corredores de médias e longas distâncias em trilhas de estrada e single tracks na Serra da Mantiqueira.

As trilhas são supervisionadas e acompanhadas por três dos melhores atletas de corrida de montanha do Brasil, que irão compartilhar todas as suas experiências e vivências de prova. E junto estarão presentes os treinadores da Floow,  dando dicas sobre estratégias de prova e melhores equipamentos a serem utilizados nessa modalidade.

Além disso, os participantes terão uma tarde de palestras sobre biomecânica de corrida,  prevenção e tratamento de lesões, um bate-papo com os atletas e uma sessão de filme de corrida de montanha.

PROGRAMAÇÃO

Dia 1

20h - Recepção e Briefing
Explicação e apresentação dos equipamentos necessários para o treino de sábado.
Definição e mudança para percurso Médio ou Longo.

 

Dia 2

6h - Café da manhã

7h50 - Corrida 1

13h às 16h - Horário livre para almoço

16h - Circuito de Palestras

18h - Encerramento das atividades do dia

 

Dia 3

6h - Café da manhã

7h30 - Corrida 2

16h - Encerramento das atividades

HOSPEDAGEM

Pousada do Quilombo
São Bento do Sapucaí- SP
Serra da Mantiqueira

INVESTIMENTO

Público geral  - R$ 1.700,00

Aluno Floow - R$ 1.500,00

Formas de pagamento:

  • 100%, no ato da Pré-Inscrição - dividido em 3 vezes sem juros no cartão
  • 50% de sinal + 50% direto na Pousada do Quilombo, no momento do check-out - estes 50% podem ser dividido sem 3 vezes
 

PARA QUEM É

O Floow Trail Camp é uma clínica esportiva para corredores de médias e longas distâncias. 

GRUPO I – Média Distância

Dia 1 - corrida com quilometragem entre 12 e 18 km

Dia 2 - corrida com quilometragem entre 12 e 18 km

GRUPO II – Longa Distância

Dia 1 - corrida com quilometragem entre 25 e 30 km

Dia 2 - corrida com quilometragem entre 12 e 18 km

PORQUE PARTICIPAR

  • Treine com os melhores atletas de corrida de montanha
  • Aperfeiçoe sua corrida de forma técnica
  • Descubra uma nova atividade ao ar livre
  • Conheça outros entusiastas da corrida

TREINADORES E ATLETAS

Os treinadores Floow convocaram três dos melhores atletas de corrida de montanha para acompanhar os treinos do Floow Trail Camp compartilhar suas experiências em provas:

Célio Augusto Rosa

  • Melhor brasileiro no Mundial De Corrida De Montanha 2017 – 50KM - Badia Patraglia/ Itália

  • 1º colocado na categoria Dupla Masculina do Cruce de Los Andes 2017 – Chile/ Argentina (dupla com Fabrício Henrique)

  • Campeão team 80km – Desafio das Serras 2016 – São Francisco Xavier/ SP (dupla com Fabrício Henrique)

  • Campeão XTERRA Ilhabela – 60km - 2016

  • Campeão Indomit São Bento do Sapucaí – 50km - 2016

Fabrício Henrique

  • 1º colocado na categoria Dupla Masculina do Cruce de Los Andes 2017 – Chile/ Argentina (dupla com Célio Augusto)

  • Campeão team 80km – Desafio das Serras, setembro 2016 – São Francisco Xavier/ SP (dupla com Célio Augusto)

  • 2º Colocado nos 25 km Maratona Dos Perdidos - 2017

  • Campeão Indomit São Bento do Sapucaí – 35km – 2017

  • Campeão do Revezamento Triathlon – XTERRA Ilhabela - 2017

Edmar Caetano

  • 3º Colocado KTR Serra Fina – 21km – 2017 – Passa Quatro/ MG

  • 4º Lugar Geral 21km - KTR Campos do Jordão e KTR Itamonte - 2016

  • Campeão Lobo Adventure – revezamento - 2016

  • 2º. Colocado nos 25km Maratona dos Perdidos - 2017

  • 4º. Colocado Desafio das Serras – solo 20km + 20km – 2016 – São Francisco Xavier/MG

  • Campeão Indomit São Bento do Sapucaí - 2015

VEM PRA TRILHA!

Faça sua pré-inscrição e garanta sua vaga para correr com os melhores atletas da corrida de montanha! E não se esqueça de informar de qual grupo vai participar!

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ex: (11)9999-8877
Selecione Grupo I para distâncias médias ou o Grupo II para longas.