PROTOCOLO DE RETORNO AOS TREINOS

A partir da segunda-feira, dia 10 de agosto, os treinos presenciais do Clube Floow no Parque Ibirapuera, Pacaembu e Parque Villa Lobos retornarão em um novo formato de acordo, com o protocolo estabelecido entre a ATC (Associação dos   treinadores de corrida) e CREF visando assim, maior segurança aos atletas/corredores e aos profissionais de Educação Física.

Segue abaixo o protocolo detalhado sobre o retorno aos treinos presenciais:

  • Um treinador estará a disposição no local de treino durante o horário estabelecido e o atendimento para os atletas/corredores ocorrerá no sistema de plantão, onde devem alinhar o horário em que será atendido em pequenos grupos evitando aglomeração;
     

  • O cuidado com a higiene pessoal e dos equipamentos deve ser constante;
     

  • As recomendações de distanciamento social são necessárias; mantenha distância de ao menos 2 metros de seu treinador,  corredores ao seu lado, e de 10 metros do corredor a sua frente;
     

  • O compartilhamento e o empréstimo de equipamento, inclusive relógios e celulares precisam ser evitados;
     

  • É indispensável o uso de máscara facial durante os treinos;
     

  • Recomenda-se o uso de álcool gel, sempre que possível;
     

  • Os treinos serão disponibilizados através da planilha de treinos e deve ser consultado, antes o início do treino, evitando a manipulação de celulares e papéis;
     

  • Treinadores não poderão manipular equipamentos de atletas uma vez que não há possibilidade de garantir a desinfecção em lugares abertos;
     

  • É responsabilidade de cada atleta providenciar sua hidratação para os treinos, usando recipientes apropriados identificados de forma que evite compartilhamento;
     

  • A alimentação e suplementação individual deve ser feita em casa, em segurança quanto a contaminação;
     

  • Abraços, cumprimentos com contato e fotos estão suspensos;
     

  • Sua roupa e equipamentos de treino devem ser higienizados depois de cada sessão de treinos;
     

  • Faça um retorno progressivo para se adaptar ao uso da máscara e às outras recomendações.

     

Abaixo está disponível a relação dos treinos que retornarão presencialmente no sistema plantão:

  • Parque Ibirapuera - Segundas e Quartas às 7h00
     

  • Pacaembu (Praça Charles Miller) - Segundas, Quartas e Sextas às 8h00
     

  • Parque Villa Lobos - Terças e Quintas às 10h00

Para quem treina em algum dos parques que ainda seguem com horário reduzido ou não se sente confortável/seguro para os treinos presenciais, segue abaixo a nossa relação de treinos virtuais:

Mais do que estarmos em movimento, é importante seguirmos todo o protocolo para que possamos usufruir da flexibilização da quarentena com segurança!​

Contamos com sua colaboração,

Equipe Clube Floow

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