TIME FLOOW

Há 12 anos, nossos treinadores utilizam nossa metodologia única, já comprovada, baseada na ciência esportiva de alto rendimento. Nosso programa de treinamento é atualizado e conduzido por nossa equipe técnica, atletas apaixonados por esporte, para que você melhore seu condicionamento físico, evite lesões e alcance seus objetivos pessoais.

 

Todos os alunos tem acesso a sua planilha individual através do aplicativo do App ou Training Peaks. As planilhas são customizadas de acordo com suas metas e objetivos independente se você é iniciante ou experiente.

Escolha um dos nossos treinos e venha conhecer de perto nossa equipe. 

ALIC VIANA

Coordenadora Técnica

Especialista em:

Corrida

Esportes de Endurance

Corrida de Montanha (Trail Run)

Bike

Triathlon

Conquistas no Esporte:
UD Passa Quatro 160km - 1ºlugar

Ultra Desafio Marmelópolis 85km 2019 - 1ºlugar

Indomit Costa Esmeralda 100km 2016 - 2ºlugar
Indomit Mendonza 100km - 2ºlugar

Muralha da China 42km - 1ºlugar Brasileiras
Ironman Florianópolis - 2x
Cruce de Los Andes - 2x
Extra Distance 800km - 3ºlugar
Classificada para o Ultra Trail du Mont Blanc 2018 (UTMB)

Formação e Mais:
Bacharel em Educação Física pela faculdade UniÍtalo e Atleta amadora de triathlon há 18 anos. Com ampla experiência em corrida de rua, corrida de montanha e ciclismo de estrada.

Horários de treino:

[ Ibirapuera ]
Seg/Qua/Sex - Corrida

07:00 às 8:30

[ Parque do Povo  ]
Ter/Qui - Corrida

06:30 ás 7:30

LUIS CARMO

Treinador

Corrida
Corrida de Montanha
Ultramaratonas

Conquistas no Esporte:

Bertioga/Maresias 75 km
Comrades 89 km
Volta do Lago 100 km
Corrida de Montanha 42 km Igatu
Desafio das Serras 80 km
Indomit Campos do Jordão 21 km

Formação e Mais:
Licenciatura e Bacharel em Educação Física pela faculdade UniÍtalo e atleta amador há 14 anos, com experiência em ultramartonas.

Horários de treino:
[ Pacaembu ]
Seg/Qua/Sex - Corrida
08:00 às 9:00

 

[Parque do Povo]
Seg/Qua - Corrida
19:00 às 20:00

[ Villa-Lobos ]
Ter/Qui - Corrida
06:30 às 8:00

Tem alguma coisa que você deseja perguntar aos nossos treinadores? Eles estão aqui para você!

MARCELLO BRIGEIRO

Treinador

Especialista em:
Corrida
Treinamento funcional
Fortalecimento muscular
Condicionamento físico

 

Formação e Mais:

Licenciatura e Bacharel em Educação Física
Formação em Pilates
Formação em Treinamento Funcional

Horários de treino:
[Praça Morungaba]
Ter/Qui - Corrida
18:00 às 19:00

 

[USP]

Sábado - Corrida

07:00 às 10:00

 

CLUBE FLOOW ASSESSORIA ESPORTIVA

R. Lourenço de Almeida, 365 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP, 04508-001, Brasil

Email: contato@clubefloow.com

Telefone: (11) 3051-2237

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