QUEM SOMOS

A Floow Assessoria Esportiva nasceu em 2007, a partir da parceria entre uma empresária, uma atleta e uma nutricionista.
Desse trabalho surgiram duas marcas: o Projeto Mulher e a Floow, que hoje segue com novos propósitos e foco em evolução contínua dos alunos.

Ao longo de 18 anos, construímos uma assessoria reconhecida pela qualidade técnica, pelo acompanhamento próximo e pela experiência entregue em cada treino.

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Nossa missão

Ajudar pessoas de todos os níveis a evoluírem na corrida com método, constância e prazer no processo — seja no presencial em São Paulo ou no online.

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Nossos diferenciais

•  Metodologia própria com técnicas avançadas de treino

•  Treinos de corrida + exercícios educativos para melhorar biomecânica

•  Comitê técnico formado por treinadores experientes

•  Acompanhamento individual com foco em objetivo real de cada aluno

•  Protocolos de atendimento para iniciantes e avançados

•  Sistema de planilhas e treinamento online via app

•  Apoio em provas (tendas e inscrições nas principais corridas)

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Para quem é a Floow

Para quem está começando do zero, para quem quer melhorar performance e para quem busca qualidade de vida com orientação profissional.

Seja para melhorar seu tempo em prova, preparar-se para meia/maratona ou criar rotina saudável, a Floow adapta o plano ao seu momento.

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Venha treinar com a gente

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• Presencial em São Paulo
• Online com acompanhamento

NOSSA EQUIPE